Въведение
Какво представлява подуването по време на менструация?
За много жени периодът на менструация представлява период на дискомфорт, спазми и болка. Но не всички симптоми задължително са свързани с менструацията. Проучвания показват, че болката в корема, гаденето и подуването в гастроинтестиналния тракт се повишават точно преди и по време на менструация. Нивата на хормоните, отговарящи за целия менструален цикъл се променят през целия 28-дневен цикъл. Тези хормони повлияват както емоциите, така и храносмилането. Хормоните, които най-често предизвикват странични ефекти като подуване, газове, запек са прогестерон и естроген.
Причини
Кога и защо се появява подуването при менструация?
По време на менструация, под действието на хормоните, маточната лигавица се лющи. Това може да отключи менструални спазми, които често предизвикват подуване, натрупване на газове и дори диария. Тези неприятни, но за съжаление чести последствия се проявяват като чувство на тежест и подуване в корема преди и по време на менструация. Подобни състояния често се обобщават като предменструален синдром (ПМС) и могат да започнат 1-2 седмици преди менструацията. Хормоналният дисбаланс сам по себе си също може да забави храносмилането и да причини подуване.
Превенция
Как да предотвратите подуването по време на менструация?
Подуването по време на менструация не може да бъде напълно избегнато, но има начини, с които поне да го намалите. Диета с намален прием на натрий, богата на плодове, зеленчуци и протеини, намалено количество преработени храни може да помогне. Приемът на повече вода, избягването на кофеин и алкохол, допринасят за по-добрата хидратация и намалено подуване.
Повишената физическа активност също подпомага храносмилането и освобождаването на излишното количество газ. Предменструалните симптоми могат да се овладеят и с орални контрацептиви, но само по преценка и след консултация с лекар.
Намален прием на натрий
Физическа активност
Прием на повече вода
Избягване на кофеин и алкохол
Избягване на преработени храни
Облекчение
Какво помага при подуване и освобождаване на газове от храносмилателната система?
Образуването и изпускането на газове са нормални процеси. Нормалният човек отделя газове средно 14 пъти на ден, от 0,5 до 1,5 l . Но обемът и честотата варират между отделните хора. Прекомерното подуване и флатуленцията могат да са в резултат от различни причини.
Нежен масаж на корема може да раздвижи газовете, натрупани в червата.
Физическа активност като разходка може да раздвижи достатъчно червата, което да помогне за освобождаване на излишните газове. Редовните упражнения помагат и за менструална болка и подуване.
Еспумизан® е доказано и ефективно лекарство срещу подуване и газове. Една доза Еспумизан® облекчава много симптоми, свързани с натрупване на газове. Активната съставка в Еспумизан® – симетикон намалява повърхностното напрежение на мехурчетата газ, натрупани в гастроинтестиналния тракт и освобождава излишния газ в тях, за да може той да бъде абсорбиран обратно в организма или елиминиран.
Помощ
Еспумизан® – бързо облекчение при подут корем!*
*Клиничните проучвания са правени с активното вещество симетикон.
Подуването на корема и метеоризмът са нормални състояния. Независимо какво правим, за да намалим влиянието на менструацията, когато спазмите започнат, няма какво много да се направи. Ако добавим към това и напрежението в работата, жонглирането между семейство, хобита и социален живот, както и мазната и нездравословната храна, стресът върху храносмилателната ни система и без това забавена от хормоните става непреодолим. Това води до прекомерно образуване на газове, коремът се препълва и подува. При много хора този дискомфорт в стомаха, съчетан спритеснението от неконтролирано изпускане на газове води до допълнително напрежение.
Еспумизан® със симетикон води до бързо и надеждно облекчаване на подутия корем. Симетикон в Еспумизан® е доказано и ефективно средство за справяне с натрупаните газове в стомаха. Една доза Еспумизан® със симетикон води до бързо облекчение на състоянията, причинени от газове, като метеоризъм и подут корем.
Еспумизан® съдържа активната съставка симетикон, която променя еластичността на мехурчетата газ, натрупани в храносмилателната ни система. С разпукването на мехурчетата, газовете в тях се освобождават, което улеснява елиминирането им от организма.
A-0111/ 25.06.2024
Еспумизан® – разнообразие от лекарствени форми за Вашите нужди
Еспумизан® 40 mg меки капсули
Осигуряват бързо и надеждно облекчение при подуване след обилни и мазни ястия, при хранителна чувствителност, стрес, подуване по време на менструация.
Еспумизан® комфорт 100 mg/ml емулсия
Емулсия, която облекчава симптоми, свързани с газове от първата седмица на живот.
Еспумизан® L 40 mg/ml емулсия
Перорални капки, емулсия с 40 mg/ml симетикон.