Въведение
Какво е подуване?
Ако страдате от подуване – не се притеснявайте, много хора имат подобни оплаквания. Повечето хора изпитват подуване и метеоризъм в някакъв етап на живота им. Тялото ни е уникална система, която има способността да превръща храната в енергия. Ако по време на този процес се отдели прекалено количество газове в гастроинтестиналния тракт, се усеща чувство на тежест и подуване в корема. Ако газовете не могат да бъдат освободени, това води до силен дискомфорт, болки и подуване в корема. Образуването на газове в гастроинтестиналния тракт обикновено зависи от количеството неусвоена храна, която ферментира под действието на състава, количеството и разпространението на естествената бактериална флора в червата. Независимо от пола, подуването и страха от неконтролируемо изпускане на газове може да предизвика стрес в еждневието.
Причини
Какво е флатуленция?
Флатуленция е евакуацията на излишното количество газове през ануса, което може да бъде притеснително за някои хора. Газовете в корема обикновено са резултат от бактерии, под чието въздействие ферментира неабсорбираната в червата храна. Количеството газове е различно за различните хора и зависи от състава на храната и метаболитната активност на бактериите. Ако хората не могат ефективно да евакуират газовете, те се задържат дълго в червата, което води до подуване и болка. .
За да се предотврати подуването и метеоризма, трябва да се установят храната или поведението, което ги причинява. Причините за подуване са много - от неподходяща храна до стрес и хормонален дисбаланс.
Причини
Защо съм толкова подут? (причини)
Образуването и изпускането на газове са нормални процеси. Но обемът и честотата варират между отделните хора. Прекомерното подуване и флатуленцията могат да са резултат от различни причини.
Механизмът на подуването и газовете е сложен. По всяко време всеки човек има между 100 и 200 см3 газове в гастроинтестиналния тракт. Обемът на газовете нараства при поглъщане на въздух или прием на газирани напитки. Обикновено тези газове се абсорбират в кръвообръщението и ги издишаме или просто се отделят през ануса. Ако процесите на евакуация са нарушени, прекомерното количество газове остава под формата на малки мехурчета и води до подуване и чувство за тежест.
Хранителните алергии и непоносимостта към някои храни може да предизвика подуване в резултат на невъзможност за правилно преработване на храната.
Прекалено много захар, прекалено много бобови храни или фибри в диетата могат да предизвикат проблем, тъй като неусвоената храна води до газове. Опитването на нови храни, пътувайки в чужди държави е една от честите причини за дразнене и тежест в корема.
Стресът сам по себе си може да доведе до лошо храносмилане. Стресова работа или напрегната семейна среда често са свързани с прекалено бързото хранене, при което се поглъща въздух с храната и това води до подуване и метеоризъм.
При бебетата е много характерно поглъщането на големи количества въздух при кърмене. В резултат на това коремчетата им се подуват, което може да доведе до колики.
Много жени се оплакват от подуване на корема по време на менструация. Хормоналният дисбаланс може да доведе до забавено храносмилане и да причини натрупване на газове.
Подобно на симптомите при менструация, подуване на корема може да се появи и по време на бременност.
Симптоми
Какво усещаме при подуване и флатуленция? (симптоми)
Много хора знаят какво е усещането за пълнота след обилно хранене. Когато има прекомерно количество газове и въздух в стомашно-чревния тракт, се нарича подуване. Коремът се усеща пълен, твърд, притиснат или подут.
Други симптоми могат да бъдат:
коремна болка
контролирано или неконтролируемо изпускане на газове (метеоризъм)
често оригване
бълбукане или къркорене в корема
напрежение и спазми от прекомерното количество газ
Облекчение
Колко сериозно е подуването на корема? Трябва ли да посетя лекар?
Подуването и метеоризмът са сред най-честите оплаквания от гастроинтестиналния тракт при посещения на лекар. Въпреки че, подуването може да доведе до сериозен дискомфорт у пациента, много често се смята за безобидно състояние. Особено когато подуването се появява след хранене и прием на определени храни, не се влошава и не продължава повече от два-три дни. Ако обаче се появят други симптоми като анемия или нежелана загуба на тегло, това вече са алармиращи фактори и знак за евентуален процес на малабсорбция (нарушено усвояване на хранителни вещества). Посещението при лекар е препоръчително, ако усетите силна болка, гадене или повръщане.
Предотвратяване
Как да намалим подуването и метеоризма? (превенция)
Ако знаете причините за подуването на корема ви, първата стъпка е да елиминирате тези фактори от ежедневието си. Това включва да проверите дали нямате непоносимост към храни, да избягвате нездравословна храна, да се опитате да подобрите баланса между работа и личен живот, особено ако причината е стрес.
В зависимост от начина на живот и работния график, това може да е по-трудно, отколкото звучи. Ако пътувате много и нямате достъп до здравословна храна, ако работата ви е стресираща, но я харесвате, може би не е възможно да елиминирате всички причини за подуване на корема.
Помощ
Какво помага при подуването и освобождаването на газове от храносмилателната система?
Ето пак: Имали сте обилен обяд и отново се е появило чувството за тежест в стомаха. Ето няколко съвета и начини, с които можете да намалите подуването и метеоризма:
Нежен масаж на корема може да раздвижи газовете, натрупани в червата.
Физическа активност като например разходка може да раздвижи достатъчно червата, което да помогне за освобождаване на излишните газове.
Еспумизан® е доказано и ефективно лекарство срещу подуване и газове. Една доза Еспумизан® облекчава много симптоми, свързани с натрупване на газове. Активната съставка в Еспумизан® – симетикон намалява повърхностното напрежение на мехурчетата газ, натрупани в гастроинтестиналния тракт и освобождава излишния газ в тях, за да може той да бъде абсорбиран обратно в организма или елиминиран.
Заключение
Еспумизан® – за бързо облекчаване при подут корем!*
Подуването на корема и метеоризмът са нормални състояния. Съвременното ежедневие може да е много натоварено и ангажиращо. Напрежението на работа, жонглирането между семейство, хобита и социален живот, както и мазната и нездравословна храна често предизвикват стрес, който нашата храносмилателна система не може да пребори. Това води до прекомерно образуване на газове, коремът се препълва и подува. При много хора този дискомфорт в стомаха, съчетан с притеснението от неконтролирано изпускане на газове води до допълнително напрежение.
Еспумизан® със симетикон води до бързо и надеждно облекчаване на подутия корем. Симетикон в Еспумизан® е доказано и ефективно средство за справяне с натрупаните газове в стомаха. Една доза Еспумизан® със симетикон води до бързо облекчение на състоянията, причинени от газове, като метеоризъм и подут корем.
Еспумизан® съдържа активната съставка симетикон, която променя еластичността на мехурчетата газ, натрупани в храносмилателната ни система. С разпукването на мехурчетата, газовете в тях се освобождават, което улеснява елиминирането им от организма.
*Клиничните проучвания са проведени с активното вещество симетикон.
А-0111/ 25.06.2024
Еспумизан® – разнообразие от лекарствени форми за Вашите нужди
Espumisan® comfort
100 mg/ml емулсия
Емулсия, която облекчава симптоми, свързани с газове от първата седмица на живот.
Еспумизан® L
40 mg/ml емулсия
Перорални капки, емулсия с 40 mg/ml симетикон.
Еспумизан® изи
125 mg гранули
Иновативната форма - гранули облекчава симптомите, свързани с газове - лесно и дискретно в движение, без вода.