Въведение
Как работи храносмилането?
Всяка клетка в тялото ни се нуждае от хранителни вещества, за да функционира. Храносмилането е процес на придвижване на храната през гастроинтестиналния тракт и раздробяването ѝ до молекули, които са достатъчно малки, за да се абсорбират в кръвообръщението. Чрез него хранителнителните вещества достигат до всички различни клетки в тялото ни.
Процесът на храносмилането започва със сдъвкването на храната. В слюнката се съдържат ценни вещества, наречени ензими, които стартират процеса на разграждане на храната. След като храната е преглътната, тя се транспортира до стомаха и след това – до тънкото и дебелото черво. В тези отдели се абсорбират всички полезни вещества от храната, необходими на клетките в цялото тяло, а остатъците се отделят под формата на изпражнения (фецес).
Човешката храносмилателна система е колкото удивителна, толкова и чувствителна. Модерният начин на живот е предпоставка за нарушен баланс в храносмилателната ни система. Забързаното ежедневие, изпълнено с храна на крак, стрес и недостатъчна физическа активност и дори хормоналният дисбаланс могат да създадат проблеми с храносмилането.
Един от най-честите гастроинтестинални симптоми е подуването на стомаха и червата, съчетано с метеоризъм. Но това често се пази в тайна или се игнорира от засрамени пациенти или лекари, които не го смятат за реален проблем. На този фон обаче, в действителност много хора страдат от болка и дискомфорт в резултат на подуване и метеоризъм.
Симптоми
Симптоми на храносмилателни проблеми
Ако при планиране на деня си се съобразявате с паузите за тоалетна или отказвате покани за социални събития заради притеснения от инциденти- не сте единствени! Храносмилателните проблеми могат да се проявят по различни начини:
Болка в корема
Много храносмилателни проблеми са придружени от болка в корема във вид на спазми, тъпа болка или подуване.
Диария
Диария е всяка промяна в изхожданията, включваща увеличена честота, обем или течливост на изпражненията. Намалена абсорбция или увеличена секреция на течности в червата са причина изпражненията да станат по-течни. В препоръките за лечение на остра диария се съобщава, че е с продължителност не повече от 14 дни и най-често е резултат от бактериална инфекция.
Рефлукс и киселини
Понякога стомашните сокове, съдържащи предимно киселини, могат да се върнат към гърлото, което да доведе до дразнене в гърлото и неприятен вкус в устата. Това може да се изрази като парене в горната част на тялото в сърдечната област.
Газове и подуване
Статистиката показва, че около 30% от населението страда от подуване на корема. Това е съпроводено с чувство за пълнота и тежест в стомаха. Образуването на газове в гастроинтестиналния тракт обикновено зависи от количеството неусвоена храна, която ферментира под действието на състава, количеството и разпространението на естествената бактериална флора в червата.
Болка в корема
Диария
Рефлукс и киселини
Газове и подуване
Причини
Защо имам храносмилателни проблеми? (причини)
Гастроинтестиналните проблеми могат да възникнат в различни етапи от храносмилането. Проблемите могат да започнат още с преглъщането на прекалено много въздух в резултат от бързо хранене или образуването на прекомерно количество газ в червата. В случаите на подуване, дискомфортът в стомаха обикновено се появява след прием на определено количество или тип храна. Чувството за болка в корема и подуването могат да са в резултат и от стрес, неправилно храносмилане, хормонален дисбаланс, преглъщане на голямо количество въздух или на някои лекарства.
По време на храносмилателния процес бактериите образуват голямо количество газ. Ако този газ „се заклещи“ под формата на малки мехурчета в чревния мукус, абсорбцията и транспорта му се затруднява. За да се облекчи подуването този газ трябва да се освободи и отдели.
Независимо от причината, всеки човек с храносмилателни проблеми е изправен пред предизвикателства и потенциални неудобни моменти.
Лечение
Лечение
Предвид факта, че много от стомашните проблеми са свързани с начина на живот, има редица начини за намаляване на подуването и свързаните с него проблеми. Обръщайки внимание на някои навици и практики, може да се установят причините за тези проблеми.
Идентифицирайте и избягвайте храни и ситуации, които водят до подуване Чувствате ли се подути след прием на определени храни? Реагирате ли специфично на дадени стресови ситуации? Страдате ли от подут корем преди да настъпи менструация?
Избягвайте вредни субстанции, които причиняват подуване. Известно е, че алкохолът, цигарите и газираните напитки причиняват подуване. Изключването им от диетата ви, може да е първата стъпка към облекчаване на симптомите.
Лекарства без лекарско предписание Бързо облекчение може да се постигне с лекарства, свободно продавани в аптеките. Лекарствени продукти като Еспумизан® съдържат активни вещества като симетикон, които подпомагат правилния транспорт на мехурчетата газ.
Физическа активност Много проучвания показват, че леката физическа активност може да улесни отделянето на газовете. Разходката около блока например може да раздвижи червата, което помага за освобождаване на натрупаните газове. Също така лошата, наведена стойка може да затрудни отделянето на газовете от организма.
Нежен масаж на корема може да раздвижи газовете, натрупани в червата.
Предотвратяване
Еспумизан® – за бързо облекчаване на подут корем!*
Подуването на корема и метеоризмът са нормални състояния. Но модерното ежедневие може да бъде много взискателно. Напрежението на работа, жонглирането между семейство, хобита и социален живот, както и мазната и нездравословната храна често предизвикват стрес, който нашата храносмилателна система не може да пребори. Това води до прекомерно образуване на газове, коремът се препълва и подува. При много хора този дискомфорт в стомаха, съчетан със притеснението от неконтролирано изпускане на газове води до допълнително напрежение.
Еспумизан® със симетикон води до бързо и надеждно облекчаване на подутия корем. Симетикон в Еспумизан® е доказано и ефективно средство за справяне с натрупаните газове в стомаха. Една доза Еспумизан® със симетикон води до бързо облекчение на състоянията, причинени от газове, като метеоризъм и подут корем.
Еспумизан® съдържа активната съставка симетикон, която променя еластичността на мехурчетата газ, натрупани в храносмилателната ни система. С разпукването на мехурчетата, газовете в тях се освобождават, което улеснява елиминирането им от организма.
*Клиничните проучвания са проведени с активното вещество симетикон.
А-0111/ 25.06.2024
Еспумизан® – разнообразие от лекарствени форми за Вашите нужди
Еспумизан® 40 mg меки капсули
Осигуряват бързо и надеждно облекчение при подуване след обилни и мазни ястия, при хранителна чувствителност, стрес, подуване по време на менструация.
Еспумизан® комфорт 100mg/ml емулсия
Лесна за преглъщане емулсия, която облекчава симптоми, свързани с газове от първата седмица на живот.
Еспумизан® L 40 mg/ml емулсия
Перорални капки, емулсия с 40 mg/ml симетикон.