Въведение
Подуване
Ако страдате от подуване на корема – знайте, че не сте единствените. От подуване на червата и стомаха страдат както жени, така и мъже. Повечето хора се сблъскват с подуване и метеоризъм поне веднъж в живота си. Организмът ни е уникална система, която има способността да превръща храната в енергия и да отгледа нов живот. Бременността е чудо само по себе си, но за повечето жени този процес е съпроводен с дискомфорт. Стомашни спазми и подуване са част от този иначе прекрасен период. В едно проучване процентът на бременни жени, които събщават за подуване достига до 49%.
Причини
Какво е подуване по време на бременност?
Бременността води със себе си толкова много промени, резултат от повишени нива на хормони, които стимулират растежа на бебето. Страничен ефект на тези хормони е натрупването на газове, придружено с чувство за подуване. Това е нормално в процеса на подготовка на тялото за растящия плод.
Възникване
Кога и защо се появява подуването по време на бременност?
В началото на бременността, хормоните – естествените химически вещества в организма се образуват и отделят в големи количества, за да подпомогнат растежа на матката и да осигурят необходимите вещества за бебето. Тези хормони – прогестерон и естроген имат и други ефекти. Прогестеронът отпуска мускулите и забавя храносмилането, което оставя храната несмляна и това води до голямо количество газове. Повишените нива на естроген имат подобни ефекти, съчетани със задържане на вода, болка и тежест в стомаха.
С напредване на бременността, матката се уголемява, променя формата и позицията си, за да защити бебето. Неговите движения обаче могат да притискат вътрешните органи на майката, да предизвикат у нея запек и натрупване на газове. Това може да доведе до подуване.
Предотвратяване
Превенция на подуване по време на бременност
Симптомите, свързани с подуването и промените в тялото на жената с напредване на бременността вървят ръка за ръка. Макар че това е нормално и естествено, има някои промени в начина на живот, които могат да спомогнат за облекчаване на тези симптоми.
Диета с намален прием на натрий, богата на плодове, зеленчуци и протеини, намалено количество преработени храни могат да помогнат. Приемът на повече вода, както и дори малко повишаване на физическата активност могат да окажат благоприятно влияние върху храносмилането и освобождаването на натрупаните газове.
При някои хора, пшеницата може да предизвика подуване, особено ако страдат от цьолиакия или глутенова непоносимост. Цьолиакията засяга около 1% от населението и е по-често срещана от предполагаемото!
Очевидно е, че и газираните напитки съдържащи въглероден диоксид, могат да увеличат количеството на газове в организма. Тези газове отиват директно в храносмилателната система.
Лукът например съдържа фруктани, които са разтворими фибри, предизвикващи подуване. Чесънът може да има подобен ефект. В тези случай решението е в изключване на пшеницата, лука и газираните напитки.
Други причини
Други състояния, свързани с бременност и подуване
Както вече споменахме, промяната на позицията на матка при напредналата бременност може да доведе до подуване и запек. Пробиотиците и меките лаксативи могат да помогнат, стига да са подходящи за бременни. Винаги четете етикетите на лекарствата и хранителните добавки и се консултирайте със специалист преди да приемете ново лекарство.
Ако страдате от състояние като синдром на раздразненето черво (СРЧ), то може да се влоши по време на бременност. Консултирайте се с лекар, за да намерите правилното решение за Вас.
Има и други състояния, които могат да предизвикат подуване при бременна жена. Фалшивите контракции представляват контракции на мускулите по време на последния триместър на бременността, които са нерегулярни и траят около 2-минути.Болката в кръглия лигамент се появява с нарастването на матката и може да доведе до болка в основата на корема.
Отиди на лекар
Кога трябва да посетите лекар?
Подуването в повечето случаи е безобидно, но има някои случаи, при които трябва да се проследи. При загуба на тегло или замаяност, често гадене или диария, трябва да се консултирате с лекар. Ако искате да приемете някое лекарство за облекчение, но не сте сигурни дали е подходящо за бременни, задължително се консултирайте със специалист.
Облекчение
Какво помага при подуване и флатуленция?
Ето някои основни съвети за намаляване на подуването и флатуленцията:
Еспумизан® с активна съставка симетикон е доказано и ефективно лекарство срещу подуване и освобождаване на газове от храносмилателната система. Една доза Еспумизан® със симетикон облекчава много симптоми, свързани с натрупване на газове. Активната съставка в Еспумизан® – симетикон намалява повърхностното напрежение на мехурчетата газ, натрупани в гастроинтестиналния тракт и освобождава излишния газ в тях, за да може той да бъде абсорбиран обратно в организма или елиминиран. Това допринася за намаляване на тревожността, свързана с подуване на корема и флатуленция.
Физическа активност като разходка може да раздвижи достатъчно червата, което да помогне за освобождаване на излишните газове. Редовните упражнения са доказани за подобряване на подуването и флатуленцията както по време на менструация, така и при бременност, но трябва да се правят с внимание.
Еспумизан®
Физическа активност
Помощ с Еспумизан®
Еспумизан® – Бързо облекчение навсякъде и по всяко време!
Подуването на корема и метеоризмът са нормални състояния. Но модерното ежедневие може да бъде много е много натоварено и ангажиращо. Напрежението на работа, жонглирането между семейство, хобита и социален живот, както и мазната и нездравословната храна често водят до стрес, който нашата храносмилателна система не може да пребори. Това води до прекомерно образуване на газове, коремът се препълва и подува. При много хора този дискомфорт в стомаха, съчетан с притеснението от неконтролирано изпускане на газове води до допълнително напрежение.
Еспумизан® със симетикон води до бързо и надеждно облекчаване на подутия корем. Симетикон в Еспумизан® е доказано и ефективно средство за справяне с натрупаните газове в стомаха. Една доза Еспумизан® със симетикон води до бързо облекчение на състоянията, причинени от газове, като метеоризъм и подут корем.
Еспумизан® съдържа активната съставка симетикон, която променя еластичността на мехурчетата газ, натрупани в храносмилателната ни система. С разпукването на мехурчетата, газовете в тях се освобождават, което улеснява елиминирането им от организма.
A-0111/ 25.06.2024
Еспумизан® – разнообразие от лекарствени форми за Вашите нужди
Еспумизан® комфорт 100 mg/ml емулсия
Емулсия, която облекчава симптоми, свързани с газове от първата седмица на живот.
Еспумизан® L 40 mg/ml емулсия
Перорални капки, емулсия с 40 mg/ml симетикон.
Еспумизан® изи 125 mg гранули
Иновативната форма – гранули облекчава симптомите, свързани с газове – лесно и дискретно в движение, без вода.